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大家覺得選一本書,要注意那些條件呢?

對我來說,每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中,其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本關於健康飲食的100種方法,看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷,沒想到誤打誤撞,選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱,再決定要不要下手囉~【博客來排行榜滿額好禮】

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

每個人都需要知道的健康概念


現代人不可不知的飲食知識


會吃、懂得吃才會有健康,您關心全家人的健康嗎?您知道家庭廚房是一家人健康的重要關鍵嗎?本書幫助您改善錯誤的飲食習慣,告訴您會吃才會有健康。

營養如何攝取才不會流失?水果、蔬菜、肉類該如何搭配?服用中、西藥有何禁忌?藥膳如何食用最健康?本書有100個健康的飲食法,提供您正確的飲食觀念,讓您全家遠離病痛、健康有活力。

作者簡介

胡建夫

◎醫學院營養學系畢業,現任某教學醫院營養師。


◎著有《怎樣吃維他命》《怎樣有效對抗癌症》等書。

須知:



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熱門推薦!

2016年08月11日 15:03



記者田暐瑋/綜合報導

南韓人氣女團AOA成員雪炫是演藝圈新生代女神,10日認愛Block B隊長ZICO,已經祕密交往5個月,引發熱烈討論,事實上,兩人從1月就傳出緋聞,有粉絲甚至發現1月時男方曾在節目上坦承目前有單戀的女藝人,且已經告白兩次卻都失敗,引起外界聯想ZICO當初所指的就是雪炫。

▲ZICO和雪炫認愛。(圖/翻攝自IG)

ZICO才華洋溢,曾被好友鄭俊英爆料異性緣極佳,卻不會輕易和人交往,認愛雪炫後,有粉絲發現他今年1月上節目時曾透露有喜歡的對象,且對方還是藝人身分,加上曾說過喜歡身材曲線健康的女生,對比起來引發外界猜測當初他說的應該就是雪炫。

▲ZICO被傳曾告白2次都失敗。(圖/翻攝自IG)

除了大膽公開坦承有喜歡對象外,ZICO當時表示已經告白過兩次,卻都被對方打槍,對感情的執著讓粉絲動容,而雙方經紀公司承認戀情後,也希望大眾能給予他們祝福。

▲ZICO被傳曾告白2次都失敗。(圖/翻攝自MWAVE)



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