大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本椰子油的妙用，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
全面剖析椰子油神奇功效與實用指南
完整祥述椰子油對健康和養顏美容的好處
過去民眾對於椰子油常存有高脂肪危險的誤解，直至醫療生技的發達才開始逐漸改善。作者將本書區分為九個章節，從椰子油的真相開始探討，緊接著帶領讀者們瞭解並非所有的飽和脂肪都是不健康的，並企圖打破迷思。
其實飽和脂肪有著促進人體健康的功能，只是受政治與經濟等影響，才使得民眾不瞭解飽和脂肪的優劣之分，進而對椰子油產生排斥。
而後作者仔細地帶領讀者們進入椰子油的世界。椰子油具有促進健康與美容的效果，因此也可用來對抗心臟疾病。根據研究與臨床觀察顯示，椰子油中所含有的脂肪酸，可用來協助預防與治療許多疾病，舉凡心臟病、高血壓、動脈硬化與中風等。另外，椰子油還可用來保護身體不受阿茲海默症、帕金森氏症等其它神經障礙疾病的侵擾。除了重大疾病外，椰子油也可改善身體的脫皮狀況、控制頭皮屑等生活困擾。其實椰子與椰子油早就被廣泛利用在許多傳統形式的醫學中，只是大多民眾不甚瞭解。
在這些實例中，最知名的就是印度的阿育吠陀醫學。椰子產品被阿育吠陀醫學視為醫療聖品，也是一些藥材配方中的重要成分。另外，在阿育吠陀跟印度民俗醫學中都肯定椰子油的療癒功效，並以它來治療各式各樣的症狀，如霍亂與皮膚病等。只可惜這些案例，並不廣為人知。現代醫藥科學直到現在，才開始慢慢解開椰子油的療癒秘密，而這些研究也都顯示椰子油與藥物一樣，具有很多有效的用途。
最後，作者提供許多椰【博客來排行榜生活風格焦點塑身美妝】子油的使用方法，帶領讀者一同戰勝各類疾病，更加美麗與健康。希望可以藉著本書，讓讀者真正瞭解椰子油，別再誤解它！
「椰子油」的妙用：
預防心臟病、高血壓、動脈硬化與中風
預防糖尿病，並減輕與糖尿病相關的症狀
促進強壯骨骼與改善牙齒疾病，並預防骨質疏鬆
促進減肥，並改善皮膚狀況
擊敗流感、C型肝炎、麻疹等其它疾病
預防提早老化與退化性疾病
消除與慢性疲勞症候群相關的症狀
更多「椰子油的妙用」等著讀者自行發現！
本書特色
1.打破讀者群對於飽和脂肪的迷思。
2.以淺白的說明文字搭配各國所發生的小故事來講述椰子油，並以科學研究為佐證。
3.教導讀者如何善用椰子油，讓體態更完美、身體也更加健康。
4.剖析椰子油真正的療效，讓讀者徹底瞭解椰子油。
5.提供與椰子油相關的食譜，讓讀者們能看得入心又吃得安心。
專家推薦
綠色大帝總教育長 王康裕 自然派藥師
須知：
作者： 布魯斯．菲佛
新功能介紹- 原文作者：Bruce Fife
- 譯者：王耀慶
- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2014/10/01
- 語言：繁體中文
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▲內海哲也。(圖／達志影像／美聯社)
記者楊舒帆／綜合報導
巨人與橫濱9日進行本季第18次交手，巨人洋砲克魯茲(Luis Cruz)相隔2個月傷癒歸隊就建功，轟出2分彈帶領巨人以5比2擊敗橫濱。
克魯茲6月11日因自打球導致左腳受傷，降至2軍調整，休息足足2個月後才重返一軍，此戰2局第1打席就開轟，敲出2分彈，引爆巨人攻勢，接著橋本到二壘安打、坂本勇人接連敲安打帶1打點，單局灌進5分奠定勝基。
這是克魯茲本季第7轟，他表示，「首打席全壘打嗎？復健期很長，一回來就很想為球隊貢獻，為了追上廣島鯉魚，想好好拚了。」巨人此戰獲勝後，距離中央聯盟第1名的廣島還有5.5場勝差。
巨人先發投手內海哲也表現也很精彩，主投7局，被3安打，失2分，個人先發3連勝，目前奪7勝3敗。內海全場用球數95球，「狀況蠻好的，用球數不少，不然還蠻想投完。」內海希望能朝10勝邁進，同時也希望幫助球隊拿下央聯第一。
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